A nyár szabadsága után ősszel vissza kell állni a kíméletlen hajtásra, ami óhatatlanul stresszes lehet, különösen a mostani bizonytalan időkben. A stresszoldás tehát fontos szempont az egészségünk megőrzése érdekében. A ...
Bővebben
A stressz gyakran észrevehetetlenül teszi tönkre a kedélyállapotot. Feszülő izmok, elégtelen emésztés, ingerlékenység és lappangó fejfájás csak pár azon tünetek közül, amelyekért a napi stressz felelős. Szabadulj meg ezektől a ...
Bővebben
A szauna a közösségi élet szerves része, mely legalább annyit tesz a stresszoldásért, mint egy kellemes esti összejövetel a barátokkal. Mindegy, hogy egy sör mellett jön össze a társaság vagy ...
Bővebben