A stressz sosem volt csak a felnőttek "kiváltsága", de kétségtelen, hogy el elmúlt évtizedekben a gyerekekre nehezedő nyomás csak tovább nőtt. Az iskolai elvárások, az otthoni feladatok, a szociális nehézségek ...
Bővebben
A stressz modern korunk egyik legalattomosabb jelensége, ami megbetegíti a testet és a lelket. A magas vérnyomástól kezdve a bőrbetegségig rengeteg problémának lehet az alapja, ráadásul sokszor észrevétlenül rombol! Eleinte ...
Bővebben
Megérkezett a várva várt tavasz. Ugyan még hűvös van és a kellemesen meleg napokra is várni kell még kicsit, de a természet már éled: kibújtak az első virágok, rügyeznek a ...
Bővebben
A munka, a pihenés és a család közötti egyensúlyt megtalálni nagy kihívás még a legszervezettebb embereknek is. Egy rossz éjszaka, egy kis nátha vagy egy kellemetlen interakció a munkahelyen is ...
Bővebben
Az ünnepek után visszatérni a munka frontjára az új évben mindig egy kis stresszel jár. Jó esetben azonban kipihented magad év végén, és most megújult erővel vetheted bele magad a ...
Bővebben
Az idei tavasz egy olyan embert próbáló feladatot rótt ránk, amit senkinek nem könnyű feldogoznia. Míg van, aki éjt nappallá téve dolgozik, addig mások a lakásba szorulva, próbálnak meg egészségesek ...
Bővebben