Az otthoni bőrápolásnak nem kell unalmasnak és rutinszerűnek lennie. Hozd ki a legtöbbet belőle és a magas hatóanyag tartalmú krémek és szérumok mellé, iktass be egy kis arcmasszázst is. ...
Bővebben
Van egy mondás, miszerint, ha negyven éves kor fölött arra ébredünk, hogy nem fáj semmink, akkor meghaltunk. A rengeteg ülőmunka és a betáblázott időrend miatti mozgásszegény életmód korát éljük, így ...
Bővebben
A gondosan összeállított testmozgási rutinnal csak egy részét teszi ki maga a tényleges edzés. Legalább ilyen fontos a hatékonyság maximalizálásához az ehhez társuló táplálkozás és a pihenés vagyis a regeneráció ...
Bővebben
A szépítő, anti-aging arckezeléseknek legalább olyan fontos része a megnyugtató és kellemes érintés, mint az erőteljes hatóanyagok. A lágy mozdulatokkal felvitt krémek és szérumok mellett a feszesítő masszázst is élvezhetik ...
Bővebben
Ma van az egészség világnapja, ezt ünnepeljük meg úgy, hogy tegyünk érte minél többet, lehetőleg ne várjuk meg, amíg beüt a krach. Legtöbbször még akkor is van megoldás, ha váratlanul betegszünk meg, ...
Bővebben
A wellness típusok keverése nem mindig jó ötlet, szaunázás után például nem ajánlott egyből beleugrani a masszázsmedencébe, de a szauna és a hagyományos masszázs tökéletes páros. Miért? ...
Bővebben