A gyümölcs alapú, hűsítő smoothie-k tökéletes napindítók, mert teli vannak vitaminnak és ásványi anyagokkal, telítenek, de nem nehezítik el a gyomrot, feltöltenek energiával, és nem mellesleg nagyon finomak is. Ennek ...
Bővebben
Az almaecetnek nagyon jó híre van a fogyni vágyók körében, valóságos csodaszernek tekintik, ha a zsír leolvasztásáról van szó. Tényleg ennyire hatásos lenne? ...
Bővebben
Bizonyára sokunkat dorgáltak meg gyerekként a reggeli elmulasztása miatt. Ami anno felesleges időtöltésnek tűnt, felnőttként szinte elengedhetetlen, testi-lelki kiegyensúlyozottságunk szempontjából egyaránt fontos szokássá válik. ...
Bővebben
Az egészségtudatos életmód kialakítása kis lépésekkel is elkezdhető: egy pohár meleg, citromos víz például igencsak csekély erőfeszítés, mégis számos áldásos hatással támogatja szervezetünket. ...
Bővebben
Az ízületi gyulladás sokakat kínoz: a folyamatos fájdalommal járó kór mozgáskorlátozottságot, vagy akár deformálódást is okozhat. A napi szintű masszázsmedence használat azonban jelentős javulást eredményezhet. ...
Bővebben
A grillezés az egyik legegészségesebb ételkészítési mód, de egy kis odafigyeléssel ez még tovább fokozható. Jöjjön 7 tipp, hogy ez a nyár a finom ízekről és az egészségról szóljon. ...
Bővebben