A szaunával is felszerelt edzőtermekben sokszor találkozni olyanokkal, akik az edzés után a forró helyiségben pihenik ki a megerőltetést, és itt lazítják el az izmaikat. Csakhogy ezt rosszul teszik. Miért? ...
Bővebben
A nyári nátha sokszor kellemetlenebb, mint a télen, ősszel tapasztalt változata. Mit lehet tenni ellene és hogyan gyógyuljon meg minél hamarabb? ...
Bővebben
A szauna számtalan egészségügyi pozitívumai közé tartozik, hogy helyes használat mellett, segíti a fogyást. Mit jelent a helyes használat és hogyan lehet maximalizálni a hatást? ...
Bővebben
A túlhajtott életvitel, a stressz és a pihenés hiánya gyakran fizikai tünetek képében jelentkezve bosszulja meg magát. Lüktető halánték, fájdalmasan feszülő hát és merev izmok esetén a szauna hatékony segítség ...
Bővebben
A szaunával automatikusan a téli időszakot párosítjuk, amikor a kinti zord időjárás elől lélekemelő menedéket nyújt a felfűtött helyiség. Egészésügyi szempontból azonban a tavasz és a nyár is tökéletes időpont ...
Bővebben
A finn szauna is remek választás meleg időre, de ha nem szeretne a forróságban izzadni, mikor a kinti hőmérséklet is az egekbe emelte a higanyszálat, akkor más alternatívákból is szemezgethet. ...
Bővebben