Az év végi ünnepi időszak alatt a méregtelenítés időszerűvé válik, nemcsak azért, hogy az új év egészségesen, terhek nélkül indulhasson, de azért is, hogy az evésben és ivásban gazdag ünnepek ...
Bővebben
A finnek szauna szeretete nemcsak az egy főre jutó szaunák magas számában érhető tetten, de szólás-mondásaik is vannak ezzel a tevékenységgel kapcsolatban. Az egyik szerint: "A szaunában úgy viselkedj, ahogy ...
Bővebben
Itthon egyelőre nem gyakran láthatjuk, amint egy nagy leveles ágcsokorral lép be valaki a szaunába, hogy ott megcsapkodja a testét az illatos növénnyel. A finneknél nagyon is népszerű eljárás sokszor ...
Bővebben
Bármilyen ellentmondásosan is hangzik, a szauna nyáron is nagyon sokat tehet az egészségért és a komfortérzetért. A kinti kánikulából egy még forróbb helyiségbe átmenni talán nem tűnik logikusnak, pedig a ...
Bővebben
A szaunázást lehet gyorsan és hosszan elnyúlóan végezni. Az igazi rajongók megadják a módját ennek a kikapcsolódási formának és alkalmakként akár 2 órát is eltöltenek a szaunázással összességében. Ez persze ...
Bővebben
A szaunázáshoz lelkesedésen kívül szinte csak egy szaunára van szükséged. Minden más elhagyható, de miért mondanál le azokról a kiegészítőkről, amik kényelmesebbé és szórakoztatóbbá teszik ezt a tevékenységet? ...
Bővebben