A hirtelen beköszöntő hideg könnyen megfázáshoz vezethet, ami akár hetekig is megkeserítheti a mindennapokat. Ha gyógyszerek nélkül szeretné átvészelni az enyhe meghűlést, erősítse immunrendszerét és fertőtlenítsen illóolajokkal. ...
Bővebben
Az ősz épp ideális időszak a szaunázás kiélvezésére. Mikor a test a hidegebb napot után a meleg után sóvárog, eljön a szauna ideje. És vele együtt a tisztább bőré is. ...
Bővebben
Ahogy egyre hidegebbé válik az idő, úgy tör előre majd a szaunázási kedv. Bár a szauna minden évszakban rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik, a hidegben jobban esik az izzadás. Szerezze be ...
Bővebben
Gondolta volna, hogy a finn szaunák elődeit nem sokkal a jégkorszak után, körülbelül 10000 évvel ezelőtt építették? Természetesen ezek még nem minden luxussal ellátott csinos kis kabinok voltak, hanem földbe ...
Bővebben
A nagy melegben talán jobban vágyik a hűvös vízre, mint a szaunára, de azért nem érdemes egyből elvetni a forró helyiség meglátogatását sem. A nyári melegben is élvezheti a szauna ...
Bővebben
A nyári forróságban már a szauna gondolata is soknak tűnhet, pedig az időjárás jobbra fordulásával sem érdemes lemondani a forró helyiségről. A szaunázás pozitív élettani hatásai a nyár beköszöntével sem ...
Bővebben